L-ingwanti msaħħna jgħinu lil Raynaud's?

Introduzzjoni

Raynaud's hija kundizzjoni medika li taffettwa ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem, li tikkawża tnemnim, tnemnim, u kulur tas-swaba' u s-swaba' tas-saqajn. Huwa riżultat tat-tidjiq tal-vini tad-demm minħabba temperaturi kesħin jew stress. Wieħed mill-aktar modi effettivi biex timmaniġġja s-sintomi ta' Raynaud huwa li żżomm id-demm jiċċirkola lejn iż-żoni affettwati billi żżommhom sħun b'ingwanti msaħħna. Imma l-ingwanti msaħħna verament jgħinu lil Raynaud's? Ejja nsiru nafu f'dan l-artikolu.

X'inhu Raynaud''s?

Il-marda ta' Raynaud, magħrufa wkoll bħala s-sindromu ta' Raynaud jew il-fenomenu ta' Raynaud, hija disturb li jaffettwa ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem. Huwa kkaratterizzat minn episodji ta 'tnemnim, tnemnim, u kulur tas-swaba' u s-swaba ', li jistgħu jdumu minn minuti sa sigħat.

Raynaud''s huwa kkawżat mit-tidjiq tal-vini tad-demm b'reazzjoni għal temperaturi kesħin jew stress. Dan it-tidjiq, magħruf bħala vasokostrizzjoni, inaqqas il-fluss tad-demm lejn iż-żoni affettwati, u jwassal għas-sintomi ta' Raynaud''s.

Raynaud's jistgħu jkunu primarji jew sekondarji. Raynaud primarja hija l-aktar forma komuni u mhijiex assoċjata ma' xi kundizzjoni medika sottostanti. Raynaud's sekondarju, min-naħa l-oħra, huwa kkawżat minn marda jew kundizzjoni sottostanti, bħal skleroderma jew lupus.

L-ingwanti msaħħna kif jgħinu lil Raynaud's?

L-ingwanti msaħħna huma ddisinjati biex iżommu l-idejn sħun u jtejbu l-fluss tad-demm lejn is-swaba '. Jaħdmu billi jipprovdu sors kostanti ta 'sħana lill-idejn, li jgħin biex ikabbar il-vini u jtejjeb il-fluss tad-demm.

Meta l-ġisem ikun espost għal temperaturi kesħin, il-vini tad-demm fl-idejn u s-saqajn jintrabtu, u jnaqqsu l-fluss tad-demm għal dawn iż-żoni. Dan huwa dak li jikkawża t-tnemnim, it-tnemnim u l-kulur assoċjati ma' Raynaud's. Billi jżommu l-idejn sħan b'ingwanti msaħħna, il-vini tad-demm ikunu jistgħu jibqgħu dilatati, li jippermettu fluss tad-demm imtejjeb u tnaqqis fis-sintomi ta' Raynaud.

Tipi ta' ingwanti msaħħna

Hemm żewġ tipi ewlenin ta 'ingwanti msaħħna: li jaħdmu bil-batterija u li jaħdmu bl-USB.

L-ingwanti msaħħna li jaħdmu bil-batterija jużaw batteriji tal-jone tal-litju rikarikabbli biex jiġġeneraw is-sħana. Dawn l-ingwanti tipikament joffru ħajja itwal tal-batterija, li tvarja minn 2-10 sigħat, skont il-kapaċità tal-batterija u l-issettjar tat-temperatura.

Ingwanti msaħħna li jaħdmu bl-USB huma konnessi ma 'port USB jew fuq kompjuter jew bank tal-enerġija. Dawn l-ingwanti joffru ħajja iqsar tal-batterija, ġeneralment madwar sagħtejn, iżda jistgħu jkunu aktar konvenjenti għal nies li jaħdmu f'ambjent ta 'uffiċċju jew li għandhom aċċess faċli għal port USB.

Benefiċċji ta 'ingwanti msaħħna għal Raynaud''s

L-ingwanti msaħħna joffru diversi benefiċċji għal nies b'Raynaud''s. Hawn huma xi wħud mill-benefiċċji ewlenin:

1. Imtejjeb il-fluss tad-demm: L-ingwanti msaħħna jiddilataw il-vini tad-demm fl-idejn u jtejbu l-fluss tad-demm, u jnaqqsu l-frekwenza u s-severità tas-sintomi ta 'Raynaud.

2. Żieda fil-kumdità: L-ingwanti msaħħna jipprovdu sors ta 'sħana għall-idejn, u jnaqqsu l-iskumdità assoċjata ma' temperaturi kesħin.

3. Mobilità aħjar: Minħabba li l-idejn huma aktar sħan, in-nies b'Raynaud''s huma kapaċi jżommu destrezza aħjar tal-idejn u saħħa tal-qabda.

4. Konvenjenza: L-ingwanti msaħħna huma faċli biex jintużaw u jistgħu jintlibsu ġewwa jew barra, u jipprovdu serħan mis-sintomi ta 'Raynaud f'kull ħin u kullimkien.

Għajnuniet għall-għażla ta' ingwanti msaħħna għal Raynaud''s

Meta tagħżel ingwanti msaħħna għal Raynaud''s, hemm diversi fatturi li għandek tikkonsidra. Hawn huma xi suġġerimenti biex jgħinuk tagħżel l-aħjar ingwanti:

1. Ħajja tal-batterija: Ikkunsidra l-ħajja tal-batterija tal-ingwanti u agħżel ingwanti li joffru ħajja tal-batterija li tissodisfa l-bżonnijiet tiegħek.

2. Issettjar tat-temperatura: Fittex ingwanti li joffru settings tat-temperatura multipli, sabiex tkun tista 'taġġusta t-temperatura għal-livell ta' kumdità tiegħek.

3. Materjal: Fittex ingwanti magħmulin minn materjal li jieħu nifs minnu, li jiflaħ l-umdità biex jipprevjeni l-għaraq u r-riħa.

4. Daqs: Kun żgur li tagħżel ingwanti li joqogħdu bil-kumdità u jipprovdu biżżejjed spazju għall-moviment tal-idejn.

5. Brand: Fittex ditti li għandhom reputazzjoni tajba għall-kwalità u d-durabilità.

Modi oħra kif tmexxi Raynaud''s

Minbarra li tilbes ingwanti msaħħna, hemm diversi modi oħra biex timmaniġġja s-sintomi ta' Raynaud. Hawn huma xi suġġerimenti:

1. Evita temperaturi kesħin: Ilbes sħun u evita l-espożizzjoni għal temperaturi kesħin kemm jista 'jkun.

2. Naqqas l-istress: L-istress huwa trigger għal Raynaud's, għalhekk sib modi biex timmaniġġja l-istress, bħal eżerċizzju, meditazzjoni, jew eżerċizzji tan-nifs.

3. Massaġġi: Il-massaġġi tas-swaba' affettwati jistgħu jgħinu biex itejbu l-fluss tad-demm u jnaqqas is-sintomi ta 'Raynaud.

4. Mediċini: F'każijiet severi, mediċini jistgħu jiġu preskritti biex jgħinu jkabbru l-vini u jnaqqsu s-sintomi ta' Raynaud.

Konklużjoni

L-ingwanti msaħħna huma mod effettiv biex jimmaniġġjaw is-sintomi ta' Raynaud billi jtejbu l-fluss tad-demm u jipprovdu sħana lill-idejn. Meta tagħżel ingwanti msaħħna, ikkunsidra fatturi bħall-ħajja tal-batterija, is-settings tat-temperatura, il-materjal, id-daqs u l-marka. Minbarra li tilbes ingwanti msaħħna, huwa importanti wkoll li tevita temperaturi kesħin, timmaniġġja l-istress, timmassaġġja s-swaba' affettwati, u tikkunsidra mediċini jekk meħtieġ. B'dawn l-istrateġiji, in-nies b'Raynaud''s jistgħu jnaqqsu l-frekwenza u s-severità tas-sintomi tagħhom u jtejbu l-kwalità tal-ħajja tagħhom.